健康的生活方式
![心怀感恩的女人 心怀感恩的女人](/-/media/Healthy-Living-Images/Healthy-Lifestyle/thankful_woman_hand_over_heart.jpg?h=533&iar=0&mw=960&w=800&hash=62D74B23A9CCD13802A0D7022B46AAE1)
Be Well
你想怎样生活? 还有正确饮食和积极运动, 真正的健康包括充足的睡眠, 练习正念, 管理压力, 保持身心健康, 连接社会, and more.
以Damar Hamlin的#3forHeart™CPR挑战❤️为例
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![Damar Hamlin](/-/media/Damar-Hamlin/Damar_Hamlin_content_promo_photo.jpg?h=360&iar=0&mw=600&w=536&hash=BCDF8DC0901FF9597F40A77981510E9B)
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![一个小男孩和他的母亲在厨房里根据平板电脑上的食谱准备食物](/-/media/Healthy-Living-Images/HfG-Signup-Images/Young_boy_cooking_with_his_mother_in_kitchen.jpg?h=338&iar=0&mw=600&w=600&hash=31D0CE098264ACC29BB604D3240D5029)
![生活的真谛](/-/media/Healthy-Living-Images/Healthy-Lifestyle/LE8/LE8_circle.png?h=500&iar=0&mw=600&w=500&hash=77C2CC5DE8D38F06285D835C6AD18386)
生活的真谛
美国心脏协会宣布了一项衡量心血管健康的新清单, 其中包括健康睡眠——对最新研究表明睡眠影响整体健康的回应, 而且每晚睡眠达到建议的7-9小时的人往往能更有效地控制其他健康因素.
Infographics
![一个小男孩和他的母亲在厨房里根据平板电脑上的食谱准备食物](/-/media/Healthy-Living-Images/HfG-Signup-Images/Young_boy_cooking_with_his_mother_in_kitchen.jpg?h=501&iar=0&mw=2000&w=890&hash=F393866F3BD72A66D98F25AB06AD5113)
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